• 清热健胃香酥炸蕨菜

    又是一年春季时,蕨菜也是野菜的一种,营养高,可以凉拌还能炸着吃,这道香酥炸蕨菜,真正的吃的就是野菜味哦,在这提醒一下,吃野菜一定的过热水,否则有毒性的。【清热健胃香酥炸蕨菜】主料蕨菜500克裹炸粉200克辅料...

    2020-03-26 5
  • 冬季家常菜蒜蓉肉末蒸金针菇

    人食用菇类还是有好处的,最近爱上了金针菇,它除了下火锅外,还能换个做法,让你吃起来更美味,搭配上芙蓉肉末,能吃出海鲜的味道。【芙蓉肉末蒸金针菇】【主料】金针菇300g、猪肉末150g【辅料】油适量、蒜适量、酱油适...

    2020-03-24 2
  • 酸甜开胃快手茄汁鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋营养不亚于鸡蛋,平时给孩子做点茄汁鹌鹑蛋,白色小小蛋,包裹着诱人开胃的酱汗,酸酸甜甜,真是开胃的,吃的你停不下来。【酸甜开胃快手茄汁鹌鹑蛋】主料:鹌鹑蛋30个、辅料:番茄酱2大勺、白砂糖1勺、白醋半勺...

    2020-03-24 2
  • 滋阴润燥营养早餐八宝粥

    每天早晨都会花大量时间,为家人准备一份营养早餐,传统的早餐就是喝粥,今天做了八宝粥,色泽鲜红,豆豆软烂,清香可口,喜欢吃甜食的朋友可放些糖,这样喝起来甜甜的,好喝极了。【滋阴润燥营养早餐八宝粥】主料:...

    2020-03-24 2
  • 春季清降胃火海米干贝烩冬瓜

    冬瓜一年四常吃的菜,它的营养价值高,有润肺、减肥、生津降火等作用,可以做道应季食谱-----海米干贝烩冬瓜,普通的一道家常菜,做法简单,做出来味道口感清淡,在春季吃它可以少上火,祛燥哦,【春季清降胃火海米干贝...

    2020-03-24 1
  • 野餐菜青虫寿司

    到了周末,宝宝妈们要出去玩,在家做了一些寿司,有鱼有蛋,营养丰富,宝宝们吃着营养又开心,才是幸福哟。【寿司】主料:鱼肉200g、牛油果1个、寿司米1碗、辅料:黄瓜1根、鸡蛋1个、盐2茶匙、白醋1/2汤匙、白糖2茶匙、胡...

    2020-03-24 5
  • 推荐适合高考生的十种补脑保健汤

    莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减...

    2020-03-24 0
  • 高营养虾仁芦笋鸡肉肠炒饭

    芦笋具有高营养保健食物,在春季预防春病,需要多吃些绿色蔬菜,今天这道炒饭,配色好看,多种蔬菜炒饭,健康味症状,三分钟搞定一餐,是不是很有诱惑力呢?【高营养虾仁芦笋鸡肉肠炒饭】主料:白米饭100g、鸡肉肠3根、...

    2020-03-24 0
  • 夏天宝宝流鼻血吃什么好
    夏天宝宝流鼻血吃什么好

    1、鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克;将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。2、生地二...

    2020-03-24 2
  • 夏天吃什么容易上火 这些食物让你“火上浇油”
    夏天吃什么容易上火 这些食物让你“火上浇油”

    荔枝 中医认为,荔枝性甘温,具有补气养精、散寒行气的作用,阴虚体质的人,特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”,故民间有“一颗荔枝...

    2020-03-24 2
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