吃黄芪可以提高免疫力吗 怎么吃黄芪提高免疫力

2020年02月28日 来源:

大家一听到黄芪,就知道它是一种药材,黄芪的功效特别多,不仅可以强壮身体,还可以补气固肾,特别适合气虚的人食用,那么吃黄芪可以提高免疫力吗?怎么吃黄芪可以提高免疫力呢?

黄芪可以提高免疫力吗

可以。

黄芪性微温、味甘,有补气固表、利水消肿、退肿生肌的功效,常用于治疗气虚乏力、中气下陷、便血崩塌等症状。

黄芪含有多糖、苷类、黄铜、氨基酸等多种物质,能够为人体补充多方面的营养,黄芪其主要功效就是补气益中和扶正固表,对于提高人体免疫力有一定功效。

黄芪怎样吃可提高免疫力

黄芪当归茶

材料: 黄芪30克,当归、红枣各10克。

步骤: 将黄芪、当归、红枣洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁,然后药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁即可。

黄芪麦冬生地饮

材料: 黄芪30克,麦冬15克,生地15克。

做法: 洗净加适量清水,大火煮沸,小火熬煮30分钟即可,每天少量多次饮用。

黄芪鸡汤

材料: 黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。

做法:将土鸡洗净斩块,准备好药材,姜去皮,鸡块冷水下锅,放入白酒焯水,捞起来再冲洗一遍,然后将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中,倒入清水炖一个小时,再转砂锅,放入红枣煮二十分钟,再放入枸杞煮十分钟,最后加入花生油,调味即可。

温馨提示:黄芪可以补气固表,且含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质,能一定作用上提高免疫。

但是黄芪性温,其滋补效果较强,长期且大量食用容易导致上火,最好在医生诊断下服用黄芪进补。

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