吃黄芪可以提高免疫力吗 怎么吃黄芪提高免疫力
大家一听到黄芪，就知道它是一种药材，黄芪的功效特别多，不仅可以强壮身体，还可以补气固肾，特别适合气虚的人食用，那么吃黄芪可以提高免疫力吗?怎么吃黄芪可以提高免疫力呢?
黄芪可以提高免疫力吗
可以。
黄芪性微温、味甘，有补气固表、利水消肿、退肿生肌的功效，常用于治疗气虚乏力、中气下陷、便血崩塌等症状。
黄芪含有多糖、苷类、黄铜、氨基酸等多种物质，能够为人体补充多方面的营养，黄芪其主要功效就是补气益中和扶正固表，对于提高人体免疫力有一定功效。
黄芪怎样吃可提高免疫力
黄芪当归茶
材料： 黄芪30克，当归、红枣各10克。
步骤： 将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁，然后药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。
黄芪麦冬生地饮
材料： 黄芪30克，麦冬15克，生地15克。
做法： 洗净加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可，每天少量多次饮用。
黄芪鸡汤
材料： 黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。
做法：将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮，鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍，然后将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时，再转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油，调味即可。
温馨提示：黄芪可以补气固表，且含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，能一定作用上提高免疫。
但是黄芪性温，其滋补效果较强，长期且大量食用容易导致上火，最好在医生诊断下服用黄芪进补。
- 上一页：促进产后子宫恢复山楂蛋糕
- 下一页：明目又开胃的大枣枸杞养颜茶
-
女性适合喝的保健汤女性通常都要面对很多生理疾病和心理压力，怎样用食疗来弥补这些无形的伤害呢。今天小编为您推荐几款养生保健汤，让你气色变好，身体变棒喔。睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领...
-
冬季养生吃什么好？补肾强身应多吃六种肉！冬季养生吃什么好呢?如果想在冬季补肾强身，吃哪些肉好呢?确实，冬季是进补的好季节，但是很多人都不知道吃什么肉好，下面就让131知心网小编为你介绍一下，冬季养生可以吃以下六种肉。羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮...
-
冬春换季吃什么好 6款冬春换季养生粥推荐冬春换季，饮食应该要注意什么呢?冬春换季人体阳气升发，应健脾养肝补血，那么冬春换季吃什么好呢，131知心网小编推荐6款养生粥!冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富...
-
冬季养生食谱-砂锅排骨粥砂锅排骨粥的做法，怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法，一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥，这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!原料：猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜做法：1. 猪排骨洗净，剁段，过油炸透2. 生菜洗净，切丝3. 葱姜洗净切末备用4. 粳米洗净，浸...
-
立冬进补吃什么好 应多吃主食立冬，是冬季的第一个节气，也是一个提醒人们开始进补的节气，俗话说，立冬开始进补才可以增强体质来迎接寒冬，那么立冬进补有什么要注意的呢，立冬进补要多吃什么。立冬，虽然作为冬季的第一个节气，但并非真正意义上的冬季，立冬时节，北半球获得的太...
-
宝宝在冬天应该多吃维生素食物冬季，天气寒冷，宝宝容易患上呼吸道感染等疾病，妈妈们是否不知道怎么办呢?其实在冬天，宝宝如果能够摄入足够的维生素，就可以增强他们的免疫能力，这样宝宝就不会这么容易患病。那么什么食物才会有丰富的维生素呢，小编告诉你，大白菜、生菜、萝卜、油...